Unsere Yoga-Kurse
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Hatha Yoga
Der klassische Yoga-Stil, der Körper und Geist in Einklang bringt. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene.
Alle Level
90 Min
Mittel
- Verbessert Flexibilität und Kraft
- Reduziert Stress und Anspannung
- Fördert innere Ruhe und Balance
Vinyasa Flow
Ein dynamischer, fließender Yoga-Stil, der Bewegung und Atmung synchronisiert.
Fortgeschritten
75 Min
Hoch
- Steigert Ausdauer und Kraft
- Verbessert Koordination
- Fördert mentale Klarheit
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Yin Yoga
Ein sanfter, meditativer Yoga-Stil, der tiefes Gewebe und Bindegewebe anspricht.
Alle Level
75 Min
Niedrig
- Verbessert Flexibilität
- Reduziert Muskelverspannungen
- Fördert Entspannung
